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Est-il
utile de préciser qu’on ne choisit pas l’approche thérapeutique
et son thérapeute en fonction de la durée supposée
du travail, mais bien entendu selon les difficultés que l’on
a à résoudre ?
Le premier entretien est capital tant pour la personne demandant
de l’aide, que pour le thérapeute :
- pour la personne demandant de l’aide,
il s’agit de faire confiance à son ressenti afin de savoir
si elle s’est sentie bien écoutée et comprise. C’est
ce qui déterminera son choix, au-delà de l’approche
thérapeutique.
- pour le thérapeute c’est
au cours du premier entretien qu’il devra apprécier s’il
a dans sa pratique, les outils nécessaires pour pouvoir aider au
mieux la personne qui désire être aidée. Dans le cas
contraire, il saura l’orienter vers un confrère mieux à
même d’aborder efficacement le problème présenté.
Il ne faut donc pas hésiter à rencontrer plusieurs thérapeutes
avant de faire son choix. Toutes ces approches sont pratiquées par
différents professionnels : psychologues, psychiatres, psychanalystes
et psychothérapeutes. Pour en savoir plus, se reporter à la
rubrique Pour les curieux .
Sachez aussi que les personnes en thérapies sont protégées
par une Charte Mondiale que les psychothérapeutes s’engagent
à respecter (voir la rubrique
Charte de déontologie).
| Les
différentes thérapies |