SELON CARL ROGERS
"Chaque individu est unique. Il détient au plus profond
de lui sa propre vérité, sa vie et le tracé potentiel
de son chemin, qu’aucune science du psychisme ne peut enfermer…Il
peut accéder à ses ressources s’il se sent compris,
accepté, non jugé." Carl Rogers
Fondée
par Carl Rogers (1902-1987), américain, chef de
file de toutes les thérapies humanistes. A côté de Freud,
Carl Rogers représente sans doute l’autre inspirateur des pratiques
psychothérapeutiques d’aujourd’hui.
Carl Rogers est l’un des plus grands psychologues et psychothérapeutes
de ce siècle. Fondateur de la « thérapie centrée
sur la personne », il continue d’exercer une influence
considérable aussi bien auprès des professionnels du soin,
qu’auprès des enseignants et des formateurs. Auteur, conférencier,
chercheur, Carl Rogers s’est intéressé à tout
ce qui concerne les relations humaines : le couple, la famille, l’enseignement,
la vie sociale et politique. Son travail a totalement transformé
l’art de l’écoute, non seulement dans le domaine des
professions d’aide, mais aussi dans celui de la communication. Il
s’est éteint en 1987 alors que son nom venait d’être
proposé pour le prix Nobel de la paix.
Comment
parler d’une approche que j’affectionne particulièrement
et qui est la base de toute ma pratique, la base aussi de bons nombres de
thérapies actuelles ?
J’y suis très attachée pour différentes raisons
:
- tout d’abord parce qu’elle est très respectueuse de
la personne venue demander de l’aide, respectueuse de ses valeurs,
de sa différence et de son unicité. Le seul but du thérapeute
est de l’aider à être plus proche de ce qu’elle
est profondément.
- ensuite parce qu’elle est très positive quant à sa
philosophie de l’être humain.
La
philosophie de l’Approche Centrée sur la Personne.
Selon l’Approche Centrée sur la Personne, l’individu
possède en lui-même des ressources considérables pour
se comprendre, se percevoir différemment, changer ses attitudes fondamentales
et son comportement.
Elle repose aussi sur une confiance absolue quant à la nature humaine
: il existe dans chaque organisme, chaque personne, un mouvement en profondeur
qui les pousse vers un accomplissement et le développement de leurs
potentialités. Ce mouvement, que Carl Rogers nomme la tendance actualisante,
est le fondement même de son approche.
Rogers avançait l’hypothèse que si chacun peut se développer,
s’épanouir, parvenir à un Moi souple
et changeant sans qu’un contexte défavorable
vienne l’empêcher, nous choisirions naturellement des valeurs
telles que la sincérité, l’indépendance d’esprit,
la responsabilité, la connaissance de soi, la sensibilité
à autrui, la responsabilité sociale et la relation d’amour
interpersonnelle.
La tendance actualisante : notion fondatrice de l’A.P.C.
Cette tendance correspond à la nature même du processus que
nous appelons la vie, processus actif, évidemment.
La tendance actualisante, puissante et constructive, peut bien sûr
être contrariée ou déviée par des circonstances
extérieures, mais elle ne peut pas être détruite sans
détruire l’organisme. La vie n’abandonne pas, même
si elle ne peut pas s’épanouir. Carl Rogers raconte comment
il a été convaincu de cette force de vie : « Je
me souviens que, dans mon enfance, le bac dans lequel nous conservions notre
réserve de pommes de terre pour l’hiver, se trouvait dans la
cave, à plusieurs dizaines de centimètres d’une petite
fenêtre. Les conditions n’étaient pas favorables, mais
les pommes de terre commençaient à germer, des petits germes
d’un blanc pâle, tellement différents des pousses vertes
et saines qui sortaient de la terre dans laquelle elles étaient plantées
au printemps. Cependant ces germes tristes et rachitiques arrivaient à
s’allonger de 80 à 90 cm pour atteindre la lointaine lumière
de la fenêtre. Ces germes étaient dans leur croissance bizarre
et futile comme l’expression désespérée de la
tendance actualisante que je viens de décrire. Ils ne deviendraient
jamais des plantes, ils n’arriveraient jamais à maturité.
Ils n’atteindraient jamais leur potentiel réel. Toutefois,
dans les conditions les plus adverses, ils se débattaient pour «
devenir ».
C’est tout le travail de la thérapie qui est ainsi résumé.
Le thérapeute rogérien est convaincu que l’homme possède
en lui cet immense potentiel d’évolution et d’épanouissement,
qui se développe par lui-même pour peu qu’il bénéficie
d’un contexte favorable. Il va donc aider la personne en thérapie
à relancer ce processus spontané d’épanouissement,
qui a été entravé par des circonstances malheureuses
et que des expériences de vie ont interrompu : une famille souffrante,
une éducation dépourvue de compréhension, de reconnaissance,
de protection, d’amour et de liberté à être soi-même,
des agressions ou des abus, des maltraitance physiques ou psychiques. A
la suite de quoi, la personne pourra accéder à un Moi évolutif,
intégré, dynamique, ayant retrouvé sa souplesse d’adaptation
au réel changeant et sa créativité ; un Moi qui au-delà
des façades, des je devrais et des il faut, des attentes ou jugements
d’autrui, lui permettra d’être vraiment elle-même
et de vivre pleinement.
Le thérapeute aide son client à travailler sur la confiance
en soi et l’estime de soi, l’amène à s’y
prendre mieux avec lui-même afin de s’écouter, de respecter
son ressenti et ses besoins. Il s’agit de lui apprendre à se
fier à ce qu’il ressent, pour développer son autonomie
et améliorer ses relations avec les autres. C’est pourquoi
il n’impose rien, ne conseille et n’interprète pas, mais
accompagne la personne dans son travail d’évolution et de changement.
La confiance, source de liberté d’expression et de relation
dynamique, est en effet l’élément moteur de la thérapie.
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